Luprocopio's Journal, 09 Nov 15

Muita calma nessa hora. Avalie o que pode estar acontecendo, ou seja, o que lhe impede de emagrecer. Se fosse comigo, procuraria um médico endocrinologista para descobrir. Força não fique triste. 

Calma! Também vinha nessa de só engordar! Agora que estou levando a sério minha rotina de exercícios já emagreci 3 kilos. Vc faz exercícios? 

Oie. Eu fui no endocrino semana passada e acho que é uma boa opção.  

Se não tiver nenhum problema de fígado ou rins, tente a dieta LCHF. Veja o Blog Vida Low Carb, da Mariana Montezzana. E é sempre bom consultar um médico mesmo! Boa sorte!!! 

Rlx, tenha calma, n e facil msm.  

Nada na vida é fácil e se fosse perderia a graça, li seu post de agosto que diz se privar de coisas, enfim, primeiro precisamos querer de verdade, por nós, apenas por nós, amarmos nós mesmas, e ai sim se possível como as meninas acima disseram passar em um endócrino, mais o mais importante mesmo começa dentro de vc, é o querer de verdade, e ai mudar hábitos, e descobrir o que é mais importante para vc, porque não adianta lamentarmos e não fazermos nada para mudar, sei o que estou falando pois já fiz muito isso, e só foi possível quando eu quis de verdade, quando eu avaliei e mudei hábitos e revi tudo o que estava fazendo errado e que achava que estava certo, sim é possível para todos emagrecer e conquistar o corpo desejado, é difícil mas possível, basta erguer a cabeça e lutar, portanto, força, garra e fé!!!