Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
87.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 86.22g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Батон Нарезной, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Бисквитный Двор Торт Творожный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Акконд Добрянка Фундук, Lucky Days Конфеты, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|