Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2015:
|
1705 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 148.90g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Капучино с мнд, Сойка Сырники. Lunch: Сойка Фарш Соевый, Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Молоко Нашей Дойки Молоко, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Творог кокосинка. Snacks/Other: Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Чай с Молоком, Nutbutter Кокосовая Паста, Морковно-твороженный пудинг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|