Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 72.80g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Майонез, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Содовая Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Вареники с Картошкой, Геркулес Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Суп с Яйцом. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 14 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|