Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2015
|
82.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2015:
|
2960 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 310.25g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, SAN Casein Fusion. Snacks/Other: SAN Casein Fusion, Фундук, Зеленое Яблоко, Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|