|
Опять не выспалась, жутко отекла и встала злая. Весь день учеба, постаралась на завтрак поесть по-больше, сейчас всё запишу и оценю) забыла Л-карнитин и Омегу взять😒 лаадно, с завтрашнего дня пропускать не буду больше - в машину кину банки😁
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 58.28g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Galbani Toast Alla Mozzarella, J7 Сок Вишневый, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Сыр Российский, Я Яблочный Сок, Салат Крабовый, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|