|
Ура! заработало....
|
113.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1406 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 56.42g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Хлебец, Сливочное Масло. Lunch: Чай, Скумбрия Атлантическая, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Молоком, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
|
4145 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОляРакитина's Weight History
|