Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2015
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2015:
|
1370 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 94.64g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Сыр Колби, Чай. Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Цукини, Баклажан, Творог. Dinner: Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Рататуй. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Бег - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|