Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2015:
|
952 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 113.65g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тыква. Lunch: Винегрет, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. Dinner: Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Творог 0,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Биомакс Кефирный 1%, Pure Protein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|