Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2015
|
65 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 November 2015:
|
2226 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 130.97g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Конфи Крекер Нежный, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царицыно Карбонад Копчено-Вареный, Морковка по-Корейски, ВкусВилл Кижуч Стейк, Селедка под Шубой, Сливы. Dinner: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Баноффи. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Driving - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Пора заканчивать режим "в любой непонятной ситуации , жри!" :((((. Цифры на весах ползут вверх, сомневаюсь, что это одна вода (((
04 Nov 15 by member: Web_Лиса
|
Вес пока пляшет с 65 до 66, не хочу отражать на графике, как только покажет 64 - отчитаюсь тут.
04 Nov 15 by member: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|