Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
43.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
2426 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 146.59g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Сладкие Роллы с Бананом, Капучино. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Dinner: Жареный Картофель, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Russian Vegetable Salad with Oil. Snacks/Other: Tea (Brewed) , Green Tea, Kalev Marzipan, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Baskin Robbins Миндально-Фисташковое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Milbona Greek Style Yoghurt, Домик в деревне Творог 0,2%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1314 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|