Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 110.38g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Dr. Oetker Желе со Вкусом Вишни, Шокочай, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Vитамин Брокколи Капуста, Цветная Капуста. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Каждый День Молоко 1,5%, Творог кокосинка. Snacks/Other: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий, VP Laboratory Fish Oil, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Оливковое Масло, Краски лета Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|