Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2015
|
74.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2015:
|
1759 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 81.98g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Elma, Şekersiz Çay, Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Tahin Pekmez. Lunch: Elma, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yörsan Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhutula's Weight History
|