|
Грудь - 94см, Под грудью - 80см, Талия - 86см, Ягодицы - 97см, Бедро - 56см, Руки - 31см
В среду должна была есть на 1500, но превысила:(, поэтому в пятницу вместо 1800 на 1500 ела)
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
1893 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 66.56g | Carbs: 271.03g.
Breakfast: Блины, Варенье, Кофе. Lunch: Свиные Ребрышки, Винегрет, Тушеные Овощи. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Майонез, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Мандарин. more...
|
steady weight
|