Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2015
|
112.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2015:
|
5001 kcal
|
Fat: 104.71g | Prot: 243.41g | Carbs: 494.92g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Груши, Волоколамское Льняное Масло, Киви. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Макфа Настоящие Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lay's Чипсы, Куриные Голени с Кожей, Жигули Пиво Барное, Danville Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|