Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1691 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 128.19g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Яшкино Zebra, Избенка Сыр Адыгейский, Сливы, Мандарин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индолина Фарш Индюшиный "Отличный", Eco Botanica Вафли с Семечками, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Globus Горошек Зеленый, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Trasimeno Оливковое Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Треска Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Миндаль в Шоколадной Глазури, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Запеканка из 1,8% Творога с Клюквой и Овсянкой, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Простоквашино Кефир 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ange_etrange's Weight History
|