Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1307 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 59.89g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Nordic Галета из Овса с Фруктами, Красное Яблоко. Lunch: Красное Яблоко, Печеночные Котлеты. Dinner: Творог 5%, Магнит Банан, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|