Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
2633 kcal
|
Fat: 196.04g | Prot: 190.01g | Carbs: 33.25g.
Breakfast: Сыр Сметанковый 50% (Ферма), Зеленый Чай, Омлет Обычный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Dinner: Аквамарин Сардина в Масле, Салат Овощной. Snacks/Other: Льняное Масло, Арахис, Мрия Желатин Мрия, Рыбий Жир из Печени Трески. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|