Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
92.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 84.39g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Фалафель, Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода, Тыквенные Семечки. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Юг Руси Пирог с Яблоком, Рыба на Пару, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Cпаржа Соевая Размоченная ФУ-ЧЖУ. Snacks/Other: ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|