Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2015:
|
1530 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 64.57g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Ленивые Вареники. Lunch: суп-пюре тыква и цветная капуста. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Варенье, Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Stelland Творог Зерненый Домашний, Мандарин, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|