Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 93.92g | Carbs: 84.23g.
Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Сарделька, Зеленый Чай, Каравай Булочки для Гамбургеров, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной. Dinner: ЯНТА Байкальская Сметана 10%, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Макфа Макароны Перья, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|