Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
112.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
3805 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 112.87g | Carbs: 338.02g.
Breakfast: Груши, Ананас, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|