Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
51 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
813 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 86.17g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Байкальский Творог 5%, Байкальский Творог Обезжиренный, Леовит Стевия, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Турбослим Кофе, Леовит Стевия, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Байкальский Творог Обезжиренный, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Dial Export Льняное Масло. more...
|
|
1349 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|