Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 95.80g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Икра Лососевая, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), НЕВА Зефир Ванильный, Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Активиа Биойогурт,Обогащенный Бифидобактериями 3,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Шоколад из Кэроба. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|