Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1894 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 164.32g | Carbs: 48.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Умный Выбор Овсяные Хлопья Экстра №1 ТМ Умный Выбор. Lunch: Салат Овощной, АТБ Филе Пангасиуса Жареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Белковый Омлет, Салат Овощной. Snacks/Other: Рыбий Жир из Печени Трески, Льняное Масло, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Мрия Желатин Мрия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|