Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
113 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
2356 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 188.05g | Carbs: 257.90g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы "Бородинские", Волоколамское Льняное Масло, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Кефир 1%, Danville Творог Обезжиренный, Яблоко, Кофе, Сахар. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|