Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2015
|
69.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2015:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 54.25g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Творог 5%, Банан. Dinner: Лента Салат Сельдь под Шубой, Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|