Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
65 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
2555 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 111.22g | Carbs: 267.87g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Батон Подмосковный, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Roshen Цитрусовый Микс, Красная Цена Абрикос Сушеный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша. Dinner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Смак Батон Подмосковный, Царицыно Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Манго, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Driving - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|