|
WTH?!? Что происходит?! Стала есть мясо и творог, чтобы увеличить количество белка, ем мало сладкого и меньше хлеба - удовольствия от еды никакого и вот теперь еще и прибавка. Шок(((
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1502 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 60.60g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый и Дикий Рис. Dinner: Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Other: Грейпфрут, Соленые Крекеры, Простоквашино Творог Зернистый 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|