Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
113.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
3718 kcal
|
Fat: 125.12g | Prot: 176.19g | Carbs: 344.77g.
Breakfast: Киви, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Волоколамское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пирожок с Мясом, Хачапури, Шаурма. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Водка, Жигули Пиво Барное, Яблоко, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|