Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
124.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
2318 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 165.82g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Свинина Лопатка, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Greenfield Чай Green Melissa, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рыбный Салат из Горбуши с Рисом, Greenfield Чай Green Melissa, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|