Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1200 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 47.76g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Дор Блю 50%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке), Останкино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|