Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 67.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 84.18g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная с Морковью и Помидором, Сметана, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Омлет с Луком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|