Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
114.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2489 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 187.62g | Carbs: 297.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Волоколамское Льняное Масло, Груши, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вареное Яйцо, Ананас. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Молком Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Сахар, Яблоко, Danville Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 1%, Виктория Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|