Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2564 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 80.79g | Carbs: 340.55g.
Breakfast: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Яичный Омлет, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Булочки для Гамбургеров. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Халва, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морковь по-Корейски, Говядина Тушеная, Макфа Триолли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|