Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
126.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
2578 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 209.61g | Carbs: 228.80g.
Breakfast: Останкино Салями Зернистая, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Greenfield Чай Green Melissa, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Лента Хлеб Чиабата, Борщ со Свининой, Greenfield Чай Green Melissa, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Pure Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|