|
Медленно, но верно тает мой лишний вес) каждые 100 гр это победа, это радость и счастье)) и это при том, что ккал я чуточку увеличила
Надо заставить себя покушать, аппетита так и нет, но надо и кушать, и пить лекарства
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
902 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 54.19g | Carbs: 126.05g.
Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|