Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
2396 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 95.27g | Carbs: 248.68g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Dinner: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|