Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
125 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1993 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 164.39g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Яблоки, Дальпико Камбала Сушеная, Optimum Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AaaaGggRrr's Weight History
|