|
Еще небольшой привес, а внешне всё отлично, странно. В туалет вчера два раза по чуть чуть сходила, значит, постепенно придет в норму. Сегодня проснулась с гораздо лучшим самочувствием, не идеально, но уже почувствовала в себе силы💪 может к КД заливает, может от болезни отекаю, не знаю, к сожалению, но пока что первостепенно выздороветь)) а дальше уже дохудею)) осталось мне совсем чуть чуть)))
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2015:
|
1065 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 68.22g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Semper Яблочный Сок, Parmalat Молоко 0,5%, Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами. Lunch: Индюша Сардельки из Мяса Птицы (Балахоновский Мясокомбинат), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Barilla Спагетти #5. Dinner: Isopure Протеин Zero Carb, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|