Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1060 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 119.52g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое), Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Кабачок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Сахарoff Сухое Соевое Молоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сливы, Pure Protein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|