Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
92 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1553 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 105.70g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Печенье, Печенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Фабрика Качества Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Lunch: Штурвал Сайра в Масле, Хлеб Зерновой, Виктория Тефтели на Пару. Dinner: Рис Вареный, Хлеб, Суп с Фрикадельками, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|