Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
49.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1799 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 30.60g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: Корица, Вятушка Молоко 2%, Банан, Фейхоа, Хурма. Lunch: Капучино, Плов со Свининой, Венигрет, Морковь по-Корейски, Рассольник. Dinner: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Чай, ФЭГ Огурцы Малосольные, Лук, Укроп, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Шампанское, Сыр Российский, Груши, Чай, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|