Groendraakje's Journal, 20 Oct 15

begonnen aan het lowcarb dieet, deze week mag 20 gr khd. desondanks gister gewoon een stukje chocola genomen. pastte in mijn voeding van die dag, heerlijk!

66.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

802 kcal

Fat: 30.70g | Prot: 117.66g | Carbs: 16.03g.   Breakfast: Lidl Schwarzwalder Schinken, Gebakken Ei. Lunch: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Mayonaise, Ketchup. Dinner: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Bloemkool. more...

1726 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...