Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2015
|
126.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2015:
|
1442 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 96.74g | Carbs: 211.67g.
Breakfast: Greenfield Чай Green Melissa, Мёд, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Pure Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Данон Био Баланс Биойогурт Гранат, Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|