Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1115 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 46.89g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Гауда, Кофе, Чечевица Вареная, Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Кофе, Льняное Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Крабовые Палочки, Белая Дача Сладкая Свекла, Репа. Dinner: Яблочный Сок, Зубатка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
3710 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexyhome's Weight History
|