Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 70.83g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой в Духовке. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Паштет из Куриной Печени (без Масла), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой в Духовке. Snacks/Other: Банан, Йогурт Домашний, Красное Столовое Вино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|