Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
68 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1168 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 54.91g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Roshen Elegance, Milk Chocolate Chopped Hazelnuts, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Fitness. Lunch: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|