Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2015:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 168.71g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо (Целое), Ичалка Сыр Диетический, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Heinz Зеленый Горошек, Ичалка Сыр Диетический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darena.matvevna's Weight History
|