|
Уже выпила кофе, а еще отвес, урааааа))) 🙏😁 сегодня кушаю куриные голени тушеные в кефире в мультиварке с рисово-овощной смесью на гарнир)) очень интересно как скоро увижу свой пресс, единственный раз он был в 2006 году. Мотивация его качать - одноклассница, у которой после родов очень быстро живот подтянулся, так как был хороший пресс) пока детей не планирую, но пресс уже начала качать))
Жду, когда потушится гавайская смесь и слюнями исхожусь😁 курица пахнет волшебно, если окажется не менее вкусная, чем в майонезе я буду очень долго ржать)))
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
427 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 33.18g | Carbs: 39.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|